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快走能提高性功能吗 提高性功能的运动

   性功能对于男生来说是一个非常重要的事情,很多男生都对在意别人对自己性功能的评价,也有很多人想依靠各种方法来提高自己的性功能,尤其是运动。有说快走能提高男性的性功能,也有人说不可以。那么你觉得快走能提高性功能吗?提高性功能的运动有哪些呢?下面我们一起去看看吧!

 

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  快走可以提高性功能吗
  能。男性下半身的运动神经与其勃起神经紧密相关,长期规律的快走锻炼,可以增强下身肌肉,提高性能力。而女性在快走时由于一定幅度的扭胯,既可以有瘦身的作用,也能锻炼到会阴肌肉。因此,快走可以帮助提高性功能。
 
  快走提高性功能效果好吗
  任何运动对提高性功能都不能效果很好,只能说有作用。 毕竟现在除了药物以外,并没有任何运动可以准确的表明可以显著提高性功能,除了快走,深蹲、提肛运动和腹肌运动等运动也对提高性功能有一定帮助。
 
俯卧撑54.jpg
 
  提高性功能的运动有哪些
  1、掌上压
  做掌上压的好处就是,可以帮助加强手臂、肩膀和腹部肌肉力量。如果看到一个身体臃肿的200斤大胖子,大部人都会觉得不舒服,不满意吧。而如果是一个拥有坚实、性感的腰腹,那么就非常的引人入胜了。在XO中,当采用男性在上的体位时,腰腹部的力量是非常重要的。
 
  2.深蹲
  做深蹲时,很多肌肉都要动起来,从而激发大量的激素分泌,这些荷尔蒙可以提升人的性欲。同时,深蹲动作可以增强臀肌和大腿力量和持久力,有助于改善性生活中的表现。做深蹲还能帮助人练出坚实迷人的臀部。
 
  3.卧推
  做卧推健身,能够加强胸部、肩膀肌肉力量。女性会发现男方的胸肌更加性感,而男士则可以在性爱过程中拥有更好的体力支撑自己的身体,不会太轻易疲劳。如果是女士做适当的卧推,则可以让胸部变得更挺拔。
 
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